De 14 a 18 de maio, a Subsecretaria de Políticas para as Mulheres de Guarulhos vai abrir as portas das Casas da Mulher Guarulhense para uma série de atividades gratuitas. O programa inclui oficinas de artesanato, sessões de treinamento físico, cursos de inclusão digital para a população 60+ e encontros de saúde e bem‑estar para mulheres acima de 40 anos. Todas as ações acontecem nas unidades espalhadas pelos bairros da cidade, facilitando o acesso da comunidade.
Artesanato e reaproveitamento: criatividade que gera renda
As oficinas artesanais são o coração do evento, oferecendo opções que vão da confecção de bolsas de praia à produção de geleias caseiras. Cada atividade foi pensada para estimular a autoestima e abrir caminhos para o empreendedorismo feminino. A oficina de vagonite de fita, por exemplo, ensina técnicas de modelagem que podem ser transformadas em peças decorativas para venda.
Além disso, há sessões de vagonite de linha, pintura em vidro e em tecidos, bem como aulas de tricô, crochê e bordado. Os participantes aprendem passo a passo, com apoio de instrutoras experientes, e recebem materiais básicos para praticar em casa. Essa combinação de aprendizado prático e apoio institucional cria um ambiente de acolhimento e empoderamento.
Um destaque especial vai para a oficina de reaproveitamento de alimentos, conduzida pelo Consórcio Integra Tietê‑Sabesp. Nessa atividade, as mulheres descobrem como transformar sobras de frutas e legumes em compotas e geleias nutritivas, reduzindo o desperdício e aumentando a possibilidade de venda de produtos artesanais. O conhecimento adquirido pode ser aplicado tanto no consumo familiar quanto na criação de pequenos negócios.
Saúde, bem‑estar e atividade física para todas as idades
O programa também inclui sessões de treino funcional e yoga, pensadas para melhorar a qualidade de vida das participantes. As aulas de yoga, realizadas na Casa da Mulher Vila Galvão, ajudam a reduzir o estresse e a melhorar a flexibilidade, enquanto o treino funcional, oferecido na Casa da Mulher Haroldo Veloso, trabalha força e resistência.
Para as mulheres com mais de 40 anos, há um espaço dedicado à saúde e bem‑estar, que aborda temas como alimentação equilibrada, prevenção de doenças crônicas e cuidados com a saúde mental. Essa abordagem integrada reforça a importância de cuidar do corpo e da mente em todas as fases da vida.
Inclusão digital para a população 60+
O curso de inclusão digital, chamado TECH 60+, chega às Casas da Mulher com o apoio do Acolher Instituto, Instituto Motiva e da Rio SP. O objetivo é capacitar pessoas com 60 anos ou mais a usar smartphones, aplicativos de mensagens e ferramentas online de forma segura.
As aulas são práticas e focam em situações do cotidiano, como agendar consultas médicas, fazer pagamentos digitais e manter contato com familiares via redes sociais. Ao final do curso, os participantes recebem um certificado que comprova a nova competência adquirida, aumentando sua autonomia e participação social.
O cronograma completo das atividades está disponível em formato de lista, facilitando a escolha de cada participante:
- 08h15 – Treino funcional – Casa da Mulher III Haroldo Veloso
- 09h00 – Oficina de vagonite de fita – Casa da Mulher II Pimentas
- 09h00 – Oficina de crochê – Casa da Mulher II Pimentas
- 09h00 – Oficina de crochê – Casa da Mulher I Vila Galvão
- 09h00 – Oficina Saúde e Bem‑estar 40+ – Casa da Mulher V Recreio São Jorge
- 10h00 – Curso de inclusão digital 60+ – Casa da Mulher III Haroldo Veloso
- 13h00 – Curso de inclusão digital 60+ – Casa da Mulher III Haroldo Veloso
- 14h00 – Oficina de reaproveitamento de alimentos – Casa da Mulher I Vila Camargos
- 14h00 – Oficina Look bolsa praia e mar – Casa da Mulher IV Vila Galvão
- 14h00 – Oficina de geleias e compotas – Casa da Mulher II Pimentas
- 14h30 – Yoga – Casa da Mulher IV Vila Galvão
Para participar, as interessadas devem se inscrever pelo telefone ou WhatsApp (11) 2472‑1213. As vagas são limitadas, e a inscrição garante a reserva do horário escolhido. A iniciativa reforça o compromisso da prefeitura em oferecer oportunidades de capacitação, lazer e saúde para mulheres de todas as idades.
Os endereços das Casas da Mulher Guarulhense podem ser consultados no site oficial da prefeitura, que disponibiliza um mapa interativo com todas as unidades. Essa transparência facilita o planejamento das participantes e promove maior engajamento da comunidade.
Em resumo, o programa combina arte, tecnologia, atividade física e saúde em um único pacote de ações voltadas ao empoderamento feminino. Ao proporcionar aprendizado prático, apoio institucional e espaços de convivência, as Casas da Mulher de Guarulhos se consolidam como verdadeiros centros de desenvolvimento social e econômico para a população local.
