Um estudo publicado na revista The Lancet Global Health mostrou que 25% dos adolescentes ao redor do mundo não chegam a praticar 60 minutos de atividade física em nenhum dia da semana. A pesquisa, que analisou dados de 3,2 milhões de jovens entre 11 e 17 anos em 140 países, traz números alarmantes para 2025.
Panorama global da inatividade entre jovens
Os resultados apontam que, em média, os adolescentes realizam apenas 2,7 dias por semana com pelo menos uma hora de exercício de intensidade moderada a vigorosa. Menos de 14% dos jovens conseguem manter a prática todos os sete dias.
Apesar de campanhas internacionais e das diretrizes da Organização Mundial da Saúde (OMS), que recomenda 60 minutos diários, a situação permanece quase inalterada nos últimos 15 anos. Isso indica que as políticas atuais ainda não são suficientes para mudar hábitos arraigados.
Desigualdades de gênero e diferenças regionais
Um dos achados mais marcantes foi a disparidade entre meninos e meninas. Em todas as regiões estudadas, as garotas apresentaram níveis menores de atividade física. Em 2025, 28,4% das meninas relataram não ter praticado nenhum dia ativo, contra 21,7% dos meninos.
No Brasil, a diferença é ainda mais pronunciada: os meninos registraram, em média, de 1,1 a 1,2 dia ativo a mais por semana que as meninas. O mesmo padrão foi observado em países como Argélia, Egito, Coreia do Sul, Israel e Líbano.
As disparidades também variam entre países de alta e baixa renda. Na Oceania, por exemplo, a diferença de gênero foi menor e as evidências estatísticas menos conclusivas, sugerindo que fatores culturais e sociais influenciam fortemente o comportamento dos jovens.
- Barreiras para as meninas incluem normas de gênero restritivas, preocupações com segurança e falta de programas adequados.
- Nos países de renda alta, a infraestrutura esportiva costuma ser mais acessível, mas ainda há lacunas de participação feminina.
- Em nações de baixa renda, a falta de espaços públicos e a necessidade de contribuir para a renda familiar limitam o tempo livre para o exercício.
Desafios para alcançar a meta de 2030
A OMS estabeleceu a meta de reduzir a inatividade física entre adolescentes até 2030, mas nenhum país analisado está no caminho certo para cumpri‑la. Os dados apontam que intervenções focadas apenas na mudança de comportamento individual são insuficientes.
Especialistas recomendam estratégias integradas que envolvam escolas, comunidades e políticas públicas. Isso inclui a criação de ambientes seguros, a oferta de atividades diversificadas e a promoção de modelos positivos de prática esportiva para meninas.
Além disso, é fundamental investir em pesquisas que identifiquem os fatores específicos que impedem a participação feminina em cada contexto cultural. Só assim será possível desenvolver programas que realmente atendam às necessidades das adolescentes.
O estudo também destaca a importância de monitorar continuamente os indicadores de atividade física. Sistemas de vigilância robustos permitem ajustes rápidos nas políticas e garantem que os recursos sejam direcionados de forma eficaz.
Em síntese, a luta contra a inatividade juvenil requer um esforço conjunto de governos, organizações não‑governamentais, famílias e dos próprios jovens. Apenas com ação coordenada será possível reverter a tendência atual e garantir que todas as gerações cresçam mais saudáveis e ativas.
