Milhares de americanos que utilizam os medicamentos Ozempic e Wegovy para perda de peso e controle do diabetes relatam efeitos colaterais intensos. Desde o início de 2023, pacientes de diferentes estados têm buscado alternativas naturais para amenizar sintomas como náuseas, fadiga e desconforto gastrointestinal. Essa tendência se intensifica nas redes sociais, onde influenciadores divulgam rotinas de suplementos que prometem alívio imediato.
Efeitos colaterais dos agonistas de GLP‑1
Os fármacos GLP‑1, desenvolvidos pela Novo Nordisk, são reconhecidos pela eficácia na redução de peso e na diminuição do risco cardiovascular. Contudo, seu uso pode desencadear reações adversas que variam de leves a graves. Entre os relatos mais comuns estão náuseas persistentes, constipação, sensação de fraqueza e alterações na saúde das unhas.
Allison Vecchio, enfermeira de 42 anos de Fort Pierce (Flórida), descreve o tratamento como um “botão de reset” que, ao mesmo tempo, trouxe desconforto tão intenso que, em alguns dias, ela mal conseguia levantar da cama. Outros pacientes, como Terri Hart, de 52 anos, relatam que a fadiga se estende por horas, dificultando atividades cotidianas.
Por que os usuários recorrem a suplementos
A busca por alívio rápido levou muitos a experimentar suplementos alimentares que não exigem aprovação da FDA. A combinação mais citada inclui fibras, colágeno, magnésio, eletrólitos e vitaminas do complexo B. Esses produtos são comercializados como soluções que restauram o equilíbrio nutricional e reduzem a irritação gastrointestinal.
O custo mensal desses “coquetéis” pode variar entre US$110 e US$300, valor que costuma ser coberto pelos próprios usuários ou por receitas de plataformas como a TikTok Shop. Influenciadores com milhares de seguidores compartilham suas rotinas, criando uma comunidade que valoriza a experiência pessoal acima da orientação médica.
- Fibras solúveis para melhorar a motilidade intestinal;
- Colágeno hidrolisado para fortalecer unhas e pele;
- Magnésio e eletrólitos para combater a fadiga;
- Vitamina B12 para aumentar a energia;
Essas recomendações são apresentadas em vídeos curtos, onde os criadores explicam como cada ingrediente pode neutralizar um sintoma específico. A narrativa costuma enfatizar que o consumo é “natural” e, portanto, seguro, apesar da ausência de estudos clínicos que comprovem a eficácia.
Riscos e a falta de regulação
O principal alerta dos especialistas reside na falta de controle da FDA sobre a composição e a rotulagem desses suplementos. Sem exigência de testes de segurança, produtos podem conter contaminantes, dosagens inadequadas ou ingredientes não declarados. Essa lacuna regulatória aumenta o risco de interações adversas com os medicamentos GLP‑1.
Rob Fried, presidente da Niagen Bioscience, destaca que empresas podem contratar centenas de influenciadores para divulgar afirmações não verificadas, criando um ambiente propício à desinformação. Estudos independentes apontam que alguns suplementos apresentam níveis de minerais que excedem a ingestão diária recomendada, potencializando problemas cardíacos em pacientes já vulneráveis.
Além disso, o consumo simultâneo de múltiplos suplementos eleva a carga sobre o fígado e os rins, órgãos responsáveis pela metabolização de substâncias exógenas. Pacientes com diabetes tipo 2, que já apresentam comprometimento renal, podem enfrentar complicações adicionais.
Os profissionais de saúde recomendam que qualquer uso de suplemento seja precedido por consulta médica. A orientação inclui avaliação de histórico clínico, análise de possíveis interações e monitoramento de parâmetros laboratoriais, como níveis de eletrólitos e função hepática.
Apesar desses avisos, a popularidade dos suplementos continua crescendo. Dados do Nutrition Business Journal apontam que as vendas nos EUA ultrapassaram US$74 bilhões em 2025, impulsionadas em parte pelas compras dentro de plataformas de mídia social.
A TikTok Shop, por exemplo, registrou mais de US$1 bilhão em vendas de suplementos alimentares em 2025, representando 5,4 % de todo o comércio eletrônico de produtos desse segmento. Essa movimentação reflete um padrão de consumo onde a conveniência e a recomendação de pares digitais superam a cautela científica.
Erika Craft, analista do Nutrition Business Journal, observa que os suplementos “estão atraindo novos consumidores e ampliando rotinas já estabelecidas”. Ela ressalta que a falta de transparência nos rótulos dificulta a escolha informada, sobretudo para quem já utiliza medicamentos prescritos.
Jonathan Bonnet, professor clínico, reforça que a ausência de aprovação prévia da FDA impede que consumidores saibam exatamente o que estão ingerindo. Ele recomenda que pacientes relatem quaisquer efeitos adversos aos profissionais de saúde e às agências regulatórias.
Em síntese, a combinação de efeitos colaterais dos agonistas de GLP‑1, o apelo de soluções rápidas e a influência das redes sociais cria um cenário de risco potencial. Enquanto a indústria de suplementos desfruta de crescimento exponencial, a comunidade médica clama por políticas mais rígidas e por maior educação do público.
Para quem considera adotar suplementos como complemento ao tratamento com Ozempic ou Wegovy, a mensagem central permanece: priorizar a segurança, buscar orientação profissional e questionar promessas que parecem boas demais para ser verdade.
